活動/ 福岡市立東体育館

教室募集


朝からスッキリ!ボディメンテナンスⅠ
2018年7月11日(水)~2018年9月5日(水)の毎週水曜日(全8回)
東体育館指導員がスッキリをテーマに実施する教室です。自体重やツールを 使ったトレーニングで、日常生活を健康的に過ごせるように体のケアを実施します。 初心者の方や、運動が苦手な方でも気軽に運動ができますよ!!
【講師】東体育館スポーツ指導員【除外日】8月15日(水)【予備日】9月12日(水) 【時間】9:30~10:30【参加料】3,200円【対象】18歳以上 【定員】20人(応募者多数の場合抽選)【募集期間】2018年6月1日~6月15日(必着) 【申込み】往復はがきに①教室名②氏名(ふりがな)③年齢④住所⑤電話番号を記入してご応募下さい。
夏休みかけっこ①②
2018年7月24日(火)~2018年7月30日(月)の 平日(全8回)
走ることが速くなるだけでなく、身体を上手に動かす方法を習得させることを目的としています。 毎年好評で夏休みに体を動かしたい小学生には最適な教室です。
【講師】奈田 光雄・吉嗣 奈津希【除外日】7月28.29日【予備日】7月31日(火)【参加料】3.200円 【時間】①9:10~10:20 ②10:35~11:45【対象】①小学1~2年生 ②小学3~4年生 【定員】各20人(応募者多数の場合抽選)【募集期間】2018年6月1日~6月15日(必着) 【申込み】往復はがきに①教室名②氏名(ふりがな)③年齢④住所⑤電話番号を記入してご応募下さい。
ショートレッスン
毎週 火曜日、木曜日、土曜日、日曜日
東体育館スポーツ指導員によるストレッチやトレーニングのレッスンです。 ストレッチ30以外は、30分間のストレッチ+トレーニングを15分間、 行います。今まで運動されたことがない方でも大丈夫です!私達指導員と一緒に楽しく身体を ほぐしていきましょう。詳しくは、ホームページのショートレッスン予定表をご覧ください。 ※4月1日よりショートレッスンを一部変更しました。詳細についてはホームページのショートレッスン一覧をご確認下さい。
【講師】東体育館スポーツ指導員
フォローアップ教室
毎週 木曜日
ソフトバレーや卓球、トレーニングなど軽運動を主体に、運動前後のストレッチを含め、2時間の教室です。 日頃スポーツをしない方、健康作りにスポーツをしたい方に最適です。スポーツ指導員と一緒に身体を 動かしませんか?皆様のご参加お待ちしております。
【講師】東体育館スポーツ指導員 【除外日】祝日の場合はお休み 【時間】朝10:00~12:00 昼13:00~15:00 夜19:00~20:30




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