活動/ 福岡市立東体育館

教室募集

※変更・中止になる可能性があります。詳しくは東体育館へお問い合わせください。
燃えトレ!!
2024年4月3日(水)~5月22日(水)毎週水曜日 (全8回)
筋力トレーニングと有酸素運動を音楽に合わせて行う教室です。心肺機能の向上や脂肪燃焼に効果的!!楽しく体を動かしてシェイプアップしませんか?
【講師】上本 哲也 【予備日】5月29日 【参加料】 6,000円 【時間】 20:00~21:00 【対象】 18歳以上 【定員】 30人(応募者多数の場合抽選) 【申込み】 往復はがきに①教室名②氏名(ふりがな)③学年④住所⑤電話番号を記入してご応募ください。


ヨガ教室
2024年4月4日(木)~6月6日(木)毎週木曜日 (全8回)
初めての方も大歓迎!!一からヨガの基本動作を学べる教室です。呼吸と様々なポーズを組み合わせることでリフレッシュはもちろん、全身の筋肉が強化され、基礎代謝が上がり脂肪燃焼にも効果的です!!
【講師】白石 温子 【除外日】4月25日・5月23日 【予備日】6月13日 【参加料】 6,000円 【時間】 11:15~12:45 【対象】 40歳以上 【定員】 25人(応募者多数の場合抽選) 【申込み】 往復はがきに①教室名②氏名(ふりがな)③年齢④住所⑤電話番号を記入してご応募ください。



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