教室募集

シューイチ健康エクササイズ①②

２０２６年２月６日（金）～２０２６年３月２７日（金）の毎週金曜日

様々なテーマに沿ってトレーニングやストレッチを行う1回完結型の教室です。様々な道具を使用するテーマもあり、初心者でも楽しく運動できます！※予定表は1ヶ月ごとに更新しています。

【講師】東体育館スポーツ指導員【参加料】各500円【予備日】なし【時間】①９：００～９：５５　➁１０：００～１０：５５【対象】１８歳以上【定員】各１５人（応募者多数の場合抽選）【申込み】当日受付にてお申込み。

ストトレ30

２０２６年２月４日（水）～２月２５日（水）の毎週水曜日

トレーニング室のストレッチエリアで全身をほぐすストレッチがメインの教室です。簡単なトレーニングを行うこともあるので、色々な身体の動きを覚えて帰りましょう！

【講師】東体育館スポーツ指導員【参加料】トレーニング室の利用料金（券売機もしくは受付で券を発行）【予備日】なし【時間】１４:３０～１５:００【対象】１８歳以上【定員】１０名程度（応募者多数の場合抽選）【申込み】当日受付にてお申込み。