活動 - 福岡市東体育館

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シューイチ健康エクササイズ①②

２０２６年３月６日（金）～２０２６年３月２７日（金）の毎週金曜日

様々なテーマに沿ってトレーニングやストレッチを行う1回完結型の教室です。様々な道具を使用するテーマもあり、初心者でも楽しく運動できます！※予定表は1ヶ月ごとに更新しています。

【講師】東体育館スポーツ指導員【参加料】各500円【予備日】なし【時間】①９：００～９：５５　➁１０：００～１０：５５【対象】１８歳以上【定員】各１５人（応募者多数の場合抽選）【申込み】当日受付にてお申込み。

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ストトレ30

２０２６年３月４日（水）～３月２５日（水）の毎週水曜日

トレーニング室のストレッチエリアで全身をほぐすストレッチがメインの教室です。簡単なトレーニングを行うこともあるので、色々な身体の動きを覚えて帰りましょう！

【講師】東体育館スポーツ指導員【参加料】トレーニング室の利用料金（券売機もしくは受付で券を発行）【予備日】なし【時間】１４:３０～１５:００【対象】１８歳以上【定員】１０名程度（応募者多数の場合抽選）【申込み】当日受付にてお申込み。

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キッズ体操教室①

２０２６年４月９日（木）～２０２６年５月２８日（木）の毎週木曜日　全８回

遊びを取り入れながら、マット運動や跳び箱、鉄棒なども行ないコーディネーション能力を向上させます。運動が苦手でも楽しく参加できる教室です。

【講師】東体育館スポーツ指導員【除外日】なし【予備日】６/４【参加料】５，６００円【時間】１５：３０～１６：００【対象】新年中・新年長（４～６歳）【定員】１５人（応募多数の場合抽選）【募集期間】２０２６年３月１日～３月１５日（必着）【申込み】往復はがきに①教室名②氏名（ふりがな）③学年④住所⑤電話番号を記入してご応募ください。 ※体育館で直接申込の場合は、官製ハガキ（返信用）をご持参のうえお申込みください。

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キッズ体操教室➁

２０２６年４月９日（木）～２０２６年５月２８日（木）の毎週木曜日　全８回

遊びを取り入れながら、マット運動や跳び箱、鉄棒なども行ないコーディネーション能力を向上させます。運動が苦手でも楽しく参加できる教室です。

【講師】東体育館スポーツ指導員【除外日】なし【予備日】６/４【参加料】５，６００円【時間】１６：４５～１７：４５【対象】小学新１～新３年生【定員】３０人（応募多数の場合抽選）【募集期間】２０２６年３月１日～３月１５日（必着）【申込み】往復はがきに①教室名②氏名（ふりがな）③学年④住所⑤電話番号を記入してご応募ください。 ※体育館で直接申込の場合は、官製ハガキ（返信用）をご持参のうえお申込みください。

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ビューティーピラティスⅠ

２０２６年４月１０日（金）～２０２６年５月２９日（金）の毎週金曜日　全８回

骨格や呼吸法を意識しながら体幹を鍛えます。腰痛・肩こりにお悩みの方や姿勢改善をしたい方にもオススメの教室です。

【講師】金子先生【除外日】なし【予備日】６/５【参加料】６，４００円【時間】１１：１０～１２：４０【対象】１８歳以上【定員】３０人（応募多数の場合抽選）【募集期間】２０２６年３月１日～３月１５日（必着）【申込み】往復はがきに①教室名②氏名（ふりがな）③学年④住所⑤電話番号を記入してご応募ください。 ※体育館で直接申込の場合は、官製ハガキ（返信用）をご持参のうえお申込みください。

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夜のピラティスⅠ

２０２６年４月１４日（火）～２０２６年６月９日（火）の毎週火曜日　全８回

骨格や呼吸法を意識しながら体幹を鍛えます。腰痛・肩こりにお悩みの方や姿勢改善をしたい方にもオススメの教室です。お仕事帰りにも参加しやすい時間帯です。

【講師】森吉先生【除外日】なし【予備日】６/１６【参加料】６，８００円【時間】１９：３０～２１：００【対象】１８歳以上【定員】３０人（応募多数の場合抽選）【募集期間】２０２６年３月１日～３月１５日（必着）【申込み】往復はがきに①教室名②氏名（ふりがな）③学年④住所⑤電話番号を記入してご応募ください。 ※体育館で直接申込の場合は、官製ハガキ（返信用）をご持参のうえお申込みください。

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