活動/ 福岡市立東体育館

教室募集

※新型コロナウイルスの影響で変更・中止になる可能性があります。詳しくは東体育館へお問い合わせください。
ヨガ教室
2022年10月28日(金)~2022年12月16日(金)の毎週金曜日(全8回)
初めての方も大歓迎!!一からヨガの基本動作を学べる教室です。呼吸と様々なポーズを組み合わせることでリフレッシュもちろん、全身の筋肉が強化され、基礎代謝が上がり脂肪燃焼にも効果的です!!
【講師】白石 温子 【予備日】12月23日 【参加料】 6,000円 【時間】 13:15~14:45 【対象】 40歳以上 【定員】 20名(応募者多数の場合抽選) 【申込み】 往復はがきに①教室名②氏名(ふりがな)③年齢④住所⑤電話番号を記入してご応募ください。
夜のピラティスⅡ
2022年10月21日(金)~2022年12月 9日(金)の毎週金曜日(全8回)
ピラティスをすることで体幹が鍛えられ、体のバランスを保ちやすくなる効果もあります。体を動かして、1日の疲れをリセットしませんか?夜の時間帯なので仕事帰りにも参加しやすい教室です。
【講師】森吉 あゆみ 【予備日】12月16日 【参加料】 6,000円 【時間】 19:30~21:00 【対象】 18歳以上 【定員】 25人(応募者多数の場合抽選) 【申込み】 往復はがきに①教室名②氏名(ふりがな)③年齢④住所⑤電話番号を記入してご応募ください。



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