活動/ 福岡市立東体育館

教室募集


朝からスッキリ!ボディメンテナンスⅠ
2019年7月3日(水)~2019年8月28日(水)の毎週水曜日(全8回)
東体育館スポーツ指導員がスッキリをテーマに実施する教室です。自体重やツールを 使ったトレーニングで、日常生活を健康的に過ごせるように体のケアを実施します。 初心者の方や、運動が苦手な方でも気軽に運動ができますよ!!
【講師】東体育館スポーツ指導員【除外日】8月14日 【予備日】9月4日(水) 【時間】9:30~10:30 【参加料】3,200円【対象】18歳以上【定員】20人(応募者多数の場合抽選) 【募集期間】令和元年 6月1日~6月15日(必着) 【申込み】往復はがきに①教室名②氏名(ふりがな)③年齢④住所⑤電話番号を記入してご応募下さい。
夏休み短期集中!かけっこ教室①②
2019年7月25日(木)~2019年8月7日(水)の水・木・金曜日(全6回)
2019年7月25日(木)~2019年8月7日(水)の水・木・金曜日(全6回)
2019年7月25日(木)~2019年8月7日(水)の水・木・金曜日(全6回)
ショートレッスン
毎週 火曜日、木曜日、隔週 土曜日、日曜日
東体育館スポーツ指導員によるストレッチやトレーニングのレッスンです。 ストレッチ30以外は、30分間のストレッチ+15分間のトレーニングを 行います。今まで運動されたことがない方でも大丈夫です!私達指導員と一緒に楽しく身体を ほぐしていきましょう。詳しくは、ホームページの単発教室をご覧ください。
【講師】東体育館スポーツ指導員
フォローアップ教室
隔週 木曜日
ソフトバレーや卓球、トレーニングなど軽運動を主体に、運動前後のストレッチを含め、1時間半の教室です。 日頃スポーツをしない方、健康作りにスポーツをしたい方に最適です。スポーツ指導員と一緒に身体を 動かしませんか?皆様のご参加お待ちしております。
【講師】東体育館スポーツ指導員 【除外日】祝日の場合はお休み 【時間】朝10:00~11:30 昼13:00~14:30 夜19:00~20:30
※平成31年4月よりフォローアップの実施予定日が変更となりました。  偶数月…第2・4木曜日、奇数月…第1・3・5木曜日、各90分間の  実施となります。 ※予定は変更する場合がございます。最新の情報をご確認下さい。



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