活動/ 福岡市立東体育館

教室募集


福岡マラソン完走教室
2018年9月7日(金)~2018年11月9日(金)の毎週金曜日(全10回)
昨年度から始まったマラソン教室です。正しい走り方や靴の選び方など マラソンに関する知識が学べる教室となっています。マラソンに興味が ある方、福岡マラソンに参加予定の方に最適です。
【講師】小島 成久 先生【除外日】なし【予備日】11月16日(金) 【時間】19:00~21:00【参加料】6,500円【対象】18歳以上 【定員】20人(応募者多数の場合抽選)【募集期間】2018年8月1日~8月15日(必着) 【申込み】往復はがきに①教室名②氏名(ふりがな)③年齢④住所⑤電話番号を記入してご応募下さい。
ショートレッスン
毎週 火曜日、木曜日、隔週 土曜日、日曜日
東体育館スポーツ指導員によるストレッチやトレーニングのレッスンです。 ストレッチ30以外は、30分間のストレッチ+トレーニングを15分間、 行います。今まで運動されたことがない方でも大丈夫です!私達指導員と一緒に楽しく身体を ほぐしていきましょう。詳しくは、ホームページのショートレッスン予定表をご覧ください。
【講師】東体育館スポーツ指導員
フォローアップ教室
毎週 木曜日
ソフトバレーや卓球、トレーニングなど軽運動を主体に、運動前後のストレッチを含め、2時間の教室です。 日頃スポーツをしない方、健康作りにスポーツをしたい方に最適です。スポーツ指導員と一緒に身体を 動かしませんか?皆様のご参加お待ちしております。
【講師】東体育館スポーツ指導員 【除外日】祝日の場合はお休み 【時間】朝10:00~12:00 昼13:00~15:00 夜19:00~20:30 【対象】18歳以上




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